Ginástica Laboral previne acidentes de trabalho por meio de atividades físicas

Por Michele Santos

Publicada em 22 de February de 2012

Muito mais que uma simples prática corporativa saudável, a ginástica laboral serve como fonte de socialização, incentivo e disposição no ambiente de trabalho do UniToledo. Realizada desde outubro de 2009, a ginástica é coordenada pelo professor de Educação Física Elias Paes. A atividade é realizada de segunda a sexta-feira, às 10h, na instituição.

“O exercício motiva o funcionário, desperta-o, além de deixa-lo mais atento tanto para suas práticas profissionais quanto no dia-a-dia”, explica o docente.

Para a secretária da pró-reitoria, Cristiane de Freitas, de 34 anos, a ginástica laboral ajuda no desempenho físico e emocional de quem a pratica. “O alongamento, por exemplo, possibilita o bem-estar, me anima e proporciona um dia com muito mais disposição para o trabalho. Além disso, o exercício melhora esse desempenho tanto físico quanto emocional”. A colaboradora participa da ginástica há sete meses.

Para o supervisor dos bedéis, Gilmar Lopes, 52, a ginástica ajuda, inclusive, na socialização e entrosamento entre os próprios funcionários. “As brincadeiras e exercícios que fazemos nesses minutinhos quebram o gelo, fazem com que todo mundo se relacione”, afirma.

Segundo Lopes, para um melhor resultado, os exercícios devem ser realizados diariamente por todos os colaboradores. “O importante da prática diária é que conseguimos verificar a diferença que ela faz . Dores que sentimos no dia-a-dia e acabam desaparecendo, o comportamento do corpo muda e nossa disposição também”.

PREVENÇÃO
Além de disposição e entretenimento, a ginástica auxilia também na prevenção de acidentes de trabalho, como explica o presidente da Cipa (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes), Valdemir Nery.

“Após o início da ginástica, os acidentes diminuíram, principalmente, no setor da zeladoria. Eles se cuidam mais, executam trabalhos que antes não conseguiam, ganharam resistência”, explica.
 
Nery ressalta que não só o colaborador, mas também a empresa ganha com esse tipo de atividade. “Os benefícios são vários, principalmente, quando se trata de disposição e descontração. Esse momento de lazer melhora a qualidade de vida do funcionário e todo o desempenho dele, o que acaba por ser positivo para a empresa”, finaliza.

Edição: Barbara Franchesca Nascimento